Большое спасибо за видео
Правда ли, что мы можем сжигать жир, не прибегая к изнурительным тренировкам и строгим диетам? В этом исследовании мы рассмотрим мнение доктора Берга, популярного эксперта по здоровому питанию и образу жизни, и сравним его с научными подходами.
Доктор Эрик Берг — известный в мире специалист по управлению весом. Он утверждает, что ключом к эффективному сжиганию жира является оптимизация гормонов и здоровья желудочно-кишечного тракта. По его мнению, все начинается с инсулина — гормона, который управляет уровнем сахара в крови и процессом сжигания жира. Если уровень инсулина под контролем, то процесс сжигания жира становится намного проще. Он также акцентирует внимание на правильном питании, где доминируют цельные, непереработанные продукты, богатые питательными веществами.
По словам доктора невозможно НЕ худеть, если мы едим только жиры. Невозможно набирать жир на жирах. Это не так. Даже в практических контролируемых условиях люди больше откладывали жира под кожу, переедая ЖИРЫ, а не углеводы.
Не упустите возможность проникнуться секретами сжигания жира от доктора Берга и научного сообщества. Включите это видео прямо сейчас, чтобы начать свое путешествие к здоровой и сбалансированной жизни.
Видео на следующей странице:
Pages: 1 2
